Verdens Mentale Sundhedsdag
​
World Mental Health Day, der fejres årligt den 10. oktober, er en global begivenhed, der har til formål at skabe opmærksomhed omkring mentale helbredsproblemer og fremme mental sundhed og trivsel. Formålet er at nedbryde stigmaet omkring psykiske lidelser og opfordre til øget bevidsthed, støtte og adgang til mentale sundhedsressourcer.
Arbejdsrelateret stress og mental overbelastning er desværre for mange en del af arbejdslivet.
Udendørs arbejde og kontakt med naturen kan have en positiv indvirkning på menneskers mentale sundhed. Naturen kan have beroligende virkninger, reducere stressniveauer og forbedre koncentrationen og produktiviteten.
Når du er 20 minutter i naturen falder stresshormoner og hjernen genetablerer sin evne til kunne bearbejde komplekse arbejdsopgaver. Derfor er det vigtigt at holde fast i at flytte 1-2 opgaver udenfor - også selvom det bliver koldt udenfor.
Vi sætter ekstra fokus på World Mental Health Day med to inspirationswebinarer den 10/10
​
Deltag i vores inspirationswebinar, hvor vi i forbindelse med Wold Mental Health Day drøfter, hvad det giver virksomheder og medarbejdere at flytte arbejdsopgaver udenfor.
​
Vi har fokus på, hvordan naturen (selv i midtbyen eller industrikvarteret) er med til at forebygge stress og styrke den mentale sundhed.
Få indsigt i hvordan andre virksomheder har gjort det samt praktiske råd og idéer til, hvordan I kan få mere natur ind i arbejdslivet.
De to webinarer kan høres både på dansk og på engelsk
Hvordan skaber I mere mentalt overskud ved at flytte kontoropgaverne udenfor nu, hvor det bliver mørkere og koldere?
-
Den 10. oktober kl 8.30 til 9.00
How do you create more mental wellbeing by moving office tasks outdoor?
-
October 10, from 10 PM to 10.30 PM